Ses Bienfaits

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•   Favoriser la récupération rapide de l’athlète après l’effort

•   Favorise l’élimination des déchets métaboliques liés à l’effort

•   Permettre à l’athlète de retrouver rapidement la condition physique initial

•   Réduire les courbatures post-effort

•   Redonner de la souplesse aux muscles

•   Permettre le réalignement des fibres musculaires

•   Prévenir des risques de blessures

•   Réduire la sécrétion de cortisol et autres hormones de stress 

•   Favorise le sommeil